The Mr Universe of Music

Le monsieur univers de la musique

•

Article du magazine Flex par Roger Lockridge

Ty Og utilise l'état d'esprit (et le physique) de son bodybuilder pour l'aider à exceller dans la musique et dans la vie.

"Je considère la musculation comme un match de boxe. Chaque fois que je mange des protéines, c'est un coup de poing pour mon adversaire. Quand j'évite les glucides ou le sucre inutiles, c'est moi qui évite un coup de poing, et le cardio améliore mon endurance sur le ring. Mon objectif est donc de m'assurer que mon adversaire tombe sur la toile.

Cet état d'esprit a aidé Ty Ogedegbe à construire à la fois son corps et sa carrière dans la musique. Né au Nigéria et ayant grandi à Londres ainsi qu'aux États-Unis, Ogedegbe a commencé à s'entraîner parce que, comme la plupart des enfants, il voulait ressembler à un super-héros.

"Quand je grandissais, j'ai vu ces super-héros. Ils étaient grands et forts et je voulais leur ressembler. Alors j'ai commencé à soulever des poids. J'avais des abdos, mais j'étais maigre. J'ai eu du mal à devenir plus gros et plus fort jusqu'à ce que j'apprenne la nutrition, les suppléments et l'importance du sommeil. Une fois que j'ai commencé à ajouter cela, j'ai commencé à voir des résultats.

Si vous consultez sa page YouTube , vous verrez ces résultats à la fois dans ses vidéos d'entraînement ainsi que dans ses clips musicaux. Il dit qu'une chanson dont il a beaucoup entendu parler est son tube "Yala". "Tout le monde me dit que "Yala" est celui qu'ils aiment. C'est une bonne chanson entraînante, donc les gens l'aiment quand ils font du cardio ou de l'entraînement.

https://youtube.com/watch?v=zGQxt5y5IsE

Ses passions pour la musculation et la musique se sont combinées grâce à son travail avec le légendaire Doug E. Fresh créant "Hip Hop Public Health" ( hhph.org ), dont la mission est d'aider à inculquer des habitudes saines aux enfants et aux familles grâce à la musique. Ils ont écrit ensemble une chanson intitulée "10 Health Commandments", qui l'a conduit à être invité par l'ancienne première dame Michelle Obama à se produire à la Maison Blanche. « Je veux aider les gens à apprendre à devenir en bonne santé spirituellement, mentalement et physiquement. C'est ma mission maintenant, et c'était formidable de faire partie du dernier rouleau d'œufs de Pâques d'Obama à la Maison Blanche », a déclaré Ogedegbe. «Je veux performer et diffuser mon message lors d'expositions de fitness et lors d'événements de musculation également. C'est quelque chose qui me passionne et que je veux vraiment faire.

TYRONE OGEDEGBE

ROUTINE DU DOS D'OG

  • Soulevé de terre | ENSEMBLES : 2-3 | RÉPÉTITION : 12
  • Pulldown à prise large | ENSEMBLES : 2-3 | RÉPÉTITION : 12
  • Pulldown à prise rapprochée | ENSEMBLES : 2-3 | RÉPÉTITION : 12
  • Ligne à un bras | ENSEMBLES : 2-3 | RÉPÉTITION : 12
  • Rangée assise | ENSEMBLES : 2-3 | RÉPÉTITION : 12

Reposez-vous 60 à 90 secondes entre les séries.

Source : https://www.muscleandfitness.com/flexonline/flex-news/mr-universe-music/

Post plus ancien
Retour au blog