The Mr Universe of Music

El Mr Universo de la Música

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Artículo de la revista Flex por Roger Lockridge

Ty Og usa la mentalidad (y el físico) de su culturista para ayudarlo a sobresalir en la música y en la vida.

“Veo el culturismo como un combate de boxeo. Cada vez que como proteínas, es un golpe para mi oponente. Cuando evito los carbohidratos o el azúcar innecesarios, soy yo esquivando un golpe, y el cardio está mejorando mi resistencia en el ring. Así que mi objetivo es asegurarme de que mi oponente caiga a la lona”.

Esta mentalidad ha ayudado a Ty Ogedegbe a construir tanto su cuerpo como su carrera en la música. Nacido en Nigeria y criado en Londres y en los EE. UU., Ogedegbe comenzó a entrenar porque, como la mayoría de los niños, quería parecerse a un superhéroe.

“Cuando era niño, veía a estos superhéroes. Eran grandes y fuertes y yo quería parecerme a ellos. Así que empecé a levantar pesas. Tenía abdominales, pero era flaco. Tuve dificultades para crecer y fortalecerme hasta que aprendí sobre nutrición, suplementos y la importancia del sueño. Una vez que comencé a agregar eso, comencé a ver resultados.

si echas un vistazo su página de YouTube , verá esos resultados tanto en sus videos de entrenamiento como en sus videos musicales. Dice que una canción de la que ha oído hablar mucho es su éxito "Yala". “Todos me dicen que “Yala” es la que les gusta. Es una canción buena y alegre, por lo que a la gente le gusta cuando hace cardio o entrena”.

https://youtube.com/watch?v=zGQxt5y5IsE

Sus pasiones por el culturismo y la música se combinaron gracias a su trabajo con el legendario Doug E. Fresh creando "Hip Hop Public Health" ( hhph.org ), cuya misión es ayudar a inculcar hábitos saludables en niños y familias a través de la música. Escribieron juntos una canción llamada "10 mandamientos de salud", lo que llevó a que la ex primera dama Michelle Obama lo invitara a actuar en la Casa Blanca. “Quiero ayudar a las personas a aprender a ser saludables espiritual, mental y físicamente. Esta es mi misión ahora, y fue grandioso ser parte del último Easter Egg Roll de Obama en la Casa Blanca”, dice Ogedegbe. “Quiero actuar y difundir mi mensaje en exposiciones de fitness y también en eventos de culturismo. Eso es algo que me apasiona y que realmente quiero hacer”.

TYRONE OGEDEGBE

RUTINA DE ESPALDA DE OG

  • peso muerto | JUEGOS: 2-3 | REPETICIONES: 12
  • Jalón con agarre ancho | JUEGOS: 2-3 | REPETICIONES: 12
  • Jalón con agarre cerrado | JUEGOS: 2-3 | REPETICIONES: 12
  • Remo a un brazo | JUEGOS: 2-3 | REPETICIONES: 12
  • Remo sentado | JUEGOS: 2-3 | REPETICIONES: 12

Descansa 60-90 segundos entre series.

Fuente: https://www.muscleandfitness.com/flexonline/flex-news/mr-universe-music/

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